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【兒權觀點】孩子終究會拿到手機，我們準備好了嗎？

2026.03.16

新聞報導，一些學者研究社群成癮現象對人們工作效率、人際互動和情緒狀態的負面影響。而造成社群成癮的關鍵，在於手機具有全天候、低門檻的特性，加上社群媒體本身的設計就是要吸引人持續停留與使用。但也有些學者不認同「社群成癮」這個用詞，認為其不符合醫療上對成癮的診斷標準。雖然社群成癮尚未正式被納入精神疾病診斷手冊的診斷分類，但如果在使用社群媒體後，經常影響到原本要完成的事情，或對情緒狀態產生負面影響，就需要留意是否已出現社群媒體不當使用的情形。

兒福聯盟2025年進行「台灣兒少網路安全調查」，檢視台灣國、高中生使用社群媒體的情形，發現每天都使用社群媒體的比例高達84.6%。其中有13.6%的青少年已經出現「問題性社群媒體使用」的情形（指不當且過度使用社群媒體，並對日常生活功能造成負面影響），這個比例也略高於2021/2022年HBSC跨國調查的11%。此外，兒盟的調查也指出：女生出現問題性社群媒體使用的比例顯著高於男生；青少年的問題性社群媒體使用也與較高的性影像外流風險有關。這些結果都提醒我們，青少年的數位生活並非只有便利與娛樂，其中也存在不少需要正視的風險。

隨著社群媒體對青少年的風險越來越被強調，許多國家開始討論提高使用年齡限制的立法來因應（例如澳洲2025年年底開始實施禁令，成為首個限制16歲以下青少年使用社群媒體的國家）。事實上，根據聯合國兒童權利委員會提出的第25號一般性意見書，數位科技對兒童同時帶來潛在風險與重要機會。風險除了前述的社群成癮、性影像外流外，也包括接觸有害內容、遭遇網路霸凌，以及兒少隱私被侵害等問題。而另一方面，數位科技也會為兒童帶來許多機會，例如：取得健康、文化與社會議題等不同領域的知識、資訊與資源、與同儕建立連結、參與公共議題，或透過網路表達意見與進行創作。

總會有一天，兒少會拿到屬於自己的手機。因此，除了禁止使用、賦予平台業者更多的責任來建立安全的數位環境之外，我們也可以運用新聞事件或案例和孩子討論網路世界可能出現的風險，例如陌生人聯絡、詐騙訊息、不適當內容、傳遞個人資訊和照片的隱私議題等，並引導孩子思考「如果遇到這種情況可以怎麼做」，從日常生活中幫助兒童培養數位素養，學到辨識風險、保護自己遠離危險的能力，讓我們在保護兒少的同時，也能夠協助孩子善用科技帶來的學習與連結機會。