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【兒權觀點】和青春期孩子保持良好緊密關係，有助於成年後身心健康

2023.06.06

孩子健康快樂的長大成人是每一位父母最大的希望，2023年最新發表於《JAMA 網路開放期刊（JAMA Network Open）》的研究指出，青少年與父母的關係越良好及緊密，有助於他們成年初期有更好的健康和幸福感，甚至有較低的尼古丁依賴、藥物濫用及意外懷孕的風險。

這篇研究採用《全國青少年至成人健康縱向研究》數據，分析了一萬五千多名參與者，其結果顯示，在青少年時期與父母親關係中，有關「溫暖、溝通、相處時間、溝通滿意度以及引導式管教」較高的參與者，他們在成年早期的「總體健康水平」、「樂觀程度」、「戀愛關係品質」明顯較高，「壓力和憂鬱症狀」則較低。而青少年時「父母溫暖程度、相處時間以及關係或溝通滿意度」較高者，也與成年早期「尼古丁依賴和藥物濫用」程度較低以及「意外懷孕」機率較低呈現顯著相關。

兒盟2023年所發布的青少年心理健康調查中也發現，若是父母所提供的支持較高（例如「了解我」、「當我有好表現時，跟我說我做得很好」、「表示他們以我為榮」等），無論是壓力還是憂鬱狀況都顯著較低，顯示了青少年和父母的關係與兒少心理健康的重要關係。

從上述研究可以發現，青少年與其父母之間的牢固關係會讓他們在成年初期有更好的健康和幸福感。青春期的孩子容易和父母產生衝突，也常覺得不被理解，建議父母可以多增加和孩子相處及談話的時間，並於孩子提到他所遭遇的困擾時，減少責備、多給予正向的鼓勵協助。若家長在教養時遇到困難，兒盟也提供育有18歲以下子女的照顧者親職教養專線(0800-532-880)，傾聽並與家長討論其困難和壓力，提供教養知識及相關資源。